Lachen ist gesund – und vieles andere auch

Klein­zschachwitz. Am 2. Februar wird das Kleine Kurhaus im alten Rathaus von Klein­zschachwitz 14 Jahre alt. Und es gibt ein paar Geburts­tags­ge­schenke für die Gäste des Hauses in Form von neuen Angeboten zum gesund­werden und -bleiben, die auch richtig Spaß machen können:

Holen Sie sich doch am 4. (oder auch am 10.) Februar gleich mal einen Bauch­mus­kel­kater beim Lachyoga, einer durchaus ernst­zu­neh­menden Umsetzung der bekannten Weisheit: Lachen ist gesund!

Ganz anders das neue, morgend­liche AMW-Yoga, inspi­riert durch die Arbeit mit dem Wesenskern. Hier wird sehr intensiv gefühlt, wie der Körper auf die ausge­wählten Asanas reagiert. Es geht um das Loslassen von Anspannung, die sich bereits muskulär etabliert hat.

Am 13. Februar, in der Fastenzeit, gibt es ein neues Praxis-Seminar: »Mit rohkost­be­tonter Ernährung zur Wunsch­figur«. Besonders bekömm­liche Suppen, Salate, Saucen, Obst- und Gemüse­ge­richte werden gemeinsam zubereitet und gegessen, bevor dann kurz vor Ostern unter kompe­tenter Anleitung auch tatsächlich gefastet wird.

Die Vielfalt der Möglich­keiten, ganzheitlich das Thema Gesundheit anzugehen, zeigt sich auch in neuen Kursen wie »Geschichten erzählen« mit Dr. Stephen Crawcour und einem Selbst­er­fah­rungs-Theaterkurs mit Olaf Böhme. Der Verein feiert den Geburtstag des Hauses am 5. Februar mit dem monat­lichen Salon bei Musik und köstlichen Kleinig­keiten, diesmal zum Thema »All mixed up – die Hybri­di­sierung der Welt« mit der Kultur­wis­sen­schaft­lerin Dr. Elka Tscher­no­kosheva.